Kristal dan Rileksasi

Banyak cara untuk proses relaksasi, salah satunya menggunakan kristal dengan jenis dan cara yang tertentu pula. Dengan tujuan relaksasi tertentu akan merekomendasikan satu jenis kristal. Berikut secara ringkat kristal apa saja yang dapat digunakan.

Bahan yang digunakan adalah menggunakan jenis kristal tumbled yang sudah dibersihkan. Metodenya adalah dapat dipakai, langsung digenggam saja lalu mengatur nafas untuk rileksasi, ditempatkan di dekat kita duduk/terbaring atau dapat dalam posisi terlentang dengan menyusun kristal tertentu di tiap titik chakra. Lakukan pernafasan rileksasi dalam jangka waktu tertentu atau minimum 15 menit.

Jenis kristal yang umum digunakan adalah: (mohon maaf menggunakan bahasa inggris, agar artinya tidak bias)
Amethyst: profound sense of peace and relaxation and shuts off mind chatter.
Blue Lace Agate: profound peace of mind and link you to higher guidance.
Green Aventurine: imparts of a sense of well-being and emotional serenity.
Smoky Quartz: instills a deep sense of relaxation into the physical body.

Jenis lainnya seperti Rose Quartz, Fire Agate, Calcite, Golden Calcite, Dioptase, Jasper, Peridot, dan Rhodonite.

Sumber: dari berbagai sumber dan pengalaman.